Coaching individuel à Dijon
L’International Coach Federation définit le coaching comme une alliance entre le coach et son client dans un processus qui suscite chez lui, réflexion et créativité afin de maximiser son potentiel personnel et professionnel.
Dans l’approche de coaching que je propose, le postulat de départ est le suivant :
- Chaque personne est naturellement créative, complète et pleine de ressources. Nous suscitons ensemble dans la confiance, la transformation.
- Chaque personne existe dans son ensemble : le mental (les pensées), le cœur (les émotions), et le corps
- Nous explorons ce qui émerge dans le moment présent
Le coaching individuel : une pause qui permet d’observer « autrement » votre questionnement
Quand être coaché ?
Si vous ressentez l’envie de changer des aspects de votre vie personnelle ou professionnelle, mais vous ne savez pas par où commencer ni comment faire.
Comment vais-je vous coacher ?
En posture basse, j’utilise des techniques d’accompagnement du changement innovantes telles que la PNL, le coaching co-actif, le coaching systémique, en conjuguant des techniques plus intuitives telles que la théorie U, le théâtre de présence social et plusieurs techniques de respiration liées au ressenti et l’écoute de son corps.
Les bénéfices d'un coaching individuel
Il permet une une prise de conscience nécessaire au changement grâce à :
- Un autre regard sur la relation à SOI : écoute de ses besoins, valeurs, projets
- Un autre regard sur la relation à l' AUTRE : compréhension et facilité de communication
- Un alignement entre qui je SUIS et ce que je FAIS.
